सर्वमंगला सांस्कृतिक मंच की ओर से नाटक “तनाव से आजादी” की हुई प्रस्तुति

अनुज श्रीवास्तव/रंजीत सिन्हा
बिहार/फुलवारी शरीफ। सर्वमंगला सांस्कृतिक मंच के साप्ताहिक नुक्कड़ नाटक की श्रृंखला में महेश चौधरी द्वारा लिखित एवं मिथिलेश कुमार पांडे निर्देशित नाटक “तनाव से आजादी” की प्रस्तुति वाल्मी, फुलवारी शरीफ पटना में की गई।
नाटक की शुरुआत सौरभ राज के स्वरबद्ध गीत- गुनगुनाते रहो, मुस्कुराते रहो,तनाव मुक्त जीवन बन जाएगा,मेरी बात मानो…से हुई।
नाटक के माध्यम से यह दिखाया गया कि चिंता से मुक्त होकर वर्तमान समय में ढंग से जीना शुरू करें। जितना ज्यादा अकेले रहेंगे चिंताजनक विचार भी उतना ही पीछे आएंगे और आपको परेशान करेंगे। खुद से सकारात्मक बातें करें, मुस्कुराना और हंसना सीखे। दोस्तों और करीबी लोगों से बातचीत करें, 6- 8 घंटे जरूर सोए। सुबह उठकर व्यायाम और मेडिटेशन करने के बाद अपने मनपसंद का काम करें। किताबें पढ़े,म्यूजिक सुने, इससे तनाव से आजादी मिलेगी ।
नाटक के कलाकार महेश चौधरी, मिथिलेश कुमार पांडे,अशोक कुमार श्रीवास्तव, सौरभ राज, अमन ,करण ,नमन,प्रमोद, सौरभ पांडेय ,दिव्यांशी, देव दर्शन, रंजन सूर्यान्श,अथर्व, ऋषिक, कंचन कुमारी, पूजा, संजना, अंजनी कुमार वर्मा आदि थे।